5月28日下午，弥勒市江边乡江西寨小学举办2020年中国学生营养日知识讲座，引导广大学生树立健康饮食观，从小养成良好的生活饮食习惯。
讲座现场，工作人员以套餐的方式，向学生们发放了学生营养知识宣传资料，针对部分学生偏食和偏爱冷饮等不良的饮食与生活习惯会，造成学生营养不良、营养过剩肥胖和视力不良等现象，以图文并茂的授课方式，倡导同学们每天摄入的食物要多样，介绍蔬菜、肉食类、水果等不同营养成分。同时，还详细讲解了 “三减”就是减盐、减糖、减油，“三健”就是健康体重、健康骨骼、健康口腔，偏食对身体有哪些危害等。并要求同学们要想有健康的体魄，要听老师话，不偏食、不久坐、多运动、勤洗手、勤刷牙，做到营养与运动、个人卫生与公共卫生相结合，确保身体健康成长。最后以互动的方式，回答学生们提出的问题，整个活动在愉快、活跃的氛围中圆满结束。
此次活动，让广大学生们了解了许多膳食营养知识，认识营养和运动的重要性，从小培养他们的健康生活方式及良好生活饮食习惯，为预防和减少近视的发生和提高学生身体素质起到积极的推动作用。
弥勒市卫健局：李维荣 张 彬 吴 云
