为全面推进家庭健康促进行动，积极开展“健康知识进万家”，传播健康理念，普及健康知识，进一步提升干部职工的心理健康水平，增强心理调适能力，9月4日上午，迪庆州香格里拉市计划生育协会开展了以“关注心灵，拥抱阳光” 为主题的心理健康知识讲座。全市市级各部、委、办、局340余人参加讲座。
本次讲座特邀昆明医科大学公共卫生学院教授焦峰老师担任主讲。老师以丰富的专业知识和生动的案例进行讲解，为大家介绍了心理健康的重要性，强调了在快节奏的现代生活中，保持良好的心理状态对于个人的工作、学习和生活至关重要。
讲座内容涵盖了多个方面，包括健康的概念、为什么要关注心理健康、心理健康的标准、压力的来源、压力的应对策略等，讲师通过互动环节，引导听众积极参与讨论，分享自己在生活中遇到的心理困扰，并提供了专业的建议和解决方案。
讲座过程中，老师旁征博引、侃侃而谈、用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“关注心灵、拥抱阳光”，并通过现场互动带动课堂氛围，帮助干部职工缓解身心、释放压力。
此次讲座受到了干部职工的热烈欢迎和高度评价。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的心理健康知识，还对自身的心理状态有了更清晰的认识，有助于在今后的工作和生活中更好地调整心态，以更加积极、健康的状态投入到工作中。
香格里拉市计划生育协会将以此次讲座为契机，持续关注干部职工的心理健康，不断丰富心理健康服务内容和形式，为干部职工营造一个良好的心理环境，促进干部职工的全面发展和和谐稳定。
