为持续弘扬中华优秀传统家风文化,将良好的家风与现代人的健康生活理念相结合,引导人们在传承家风的同时注重自身和家人的身心健康,2024年10月13日,江城县计生协邀请普洱市计生协专职副会长兼秘书长许多为江城县中小学教师开展《“好家风·健康行”之减压生活从心开始》讲座。
许多老师通过讲述古人的家风故事,让参与者深刻理解家风的内涵和重要性,增强家族凝聚力和认同感。现场通过健康讲座、全员健身、现场互动等方式,普及健康知识,提供实用的健康建议和技巧,帮助参与者养成健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、良好的睡眠习惯等来缓解压力。
听完讲座大家纷纷表示受益匪浅,通过调整思维、寻找适合的减压方式、建立健康的生活习惯和寻求外界的支持,能够有效地减轻压力、缓解困扰,并追求更加美好的人生。
共有300余名教师参与了讲座。