青春期学生身心健康是“幸福一家亲”青春健康公益项目重点内容之一，为切实回应青春期学生在自我认知与他人评价方面的心理困扰，引导学生卸下评价枷锁，绽放青春自信光芒，2026年4月19日晚，玉溪市新平县水塘中学面向六至九年级全体班级，同步开展了一场以“跳出他人的评价枷锁”为主题的心理健康专题课。
本次课程紧密结合初中各学段学生的心理发展特点，分层设计、因龄施教。课堂上，心理教师以真实的校园生活场景为切入点，巧妙融入趣味互动游戏、班级小组讨论、个人心声分享等多元形式，营造出轻松又走心的课堂氛围。
“别人说的，我都该听吗？”“不被理解时，我该怎么办？”面对这些青春期的“小刺”，教师通过生动案例和互动引导，带领学生学会区分善意的建议与片面的闲言，懂得择优接纳、理性判断，既不盲从外界评价，也不被负面声音裹挟。
课堂秩序井然，气氛热烈。学生们从最初的羞涩犹豫，到后来大胆举手、真诚分享，在一次次交流中悄悄卸下心理包袱，重新认识自己。不少同学表示：“原来我也可以不在意别人的评价”“我开始觉得自己其实挺棒的”。
此次心理健康专题课，是新平县水塘中学落实“幸福一家亲”青春健康公益项目的一次生动实践，也是学校常态化推进心理育人工作的重要举措。下一步，玉溪市新平县水塘中学将继续深耕青春心理健康教育，围绕学生切身需求，打造更多有温度、有深度、有实效的心理活动，为每一位学子的阳光成长和自信青春保驾护航。
