从九月底开始，由迪庆州计生协牵头，各县（市）计生协会、教育局积极响应，在全州范围内开展了3场/次的“教师情绪调节团体心理减压活动专题讲座”，全州教职工共计600余人参加了讲座。本次专题讲座由昆明市师范专科学校附属中学心理学老师杨博雅作为主讲。
随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，教师面临的职业压力、社会压力越来越大，教师的心理健康问题正逐年凸显，正视这一现状并对教师开展心理疏导刻不容缓。本次讲座是迪庆州计生协会今年开展的开创性工作，是回应去年迪庆州开展青春期健康知识系列讲座时，部分老师提出的心理压力较大，希望能为广大教师开展心理疏导的诉求，有针对性地安排的一项工作。
讲座上，杨博雅老师结合游戏、视频、图片等丰富的内容，在一片欢声笑语中，让教师对压力有了更深的认知，对各位教师如何提升心理弹性、如何自我调节等进行了讲解。她指出，心理暗示对人的情绪状态影响巨大，压力如琴弦，适当的压力能弹出动听的音乐，人需要智慧的、多角度看待压力，将压力控制在适当的水平，使压力程度能够与工作、生活相协调。
此次讲座收到了良好的效果，营造了一个真诚、理解、支持的教师团队氛围，使教师以更加积极的心态面对工作。同时，各位教师对此次讲座提出的反馈意见和建议，为迪庆州计生协在将来的工作中更好地、有针对性地为广大教职工提供服务打下了坚实的基础。
