2018年4月8日，一场由市卫生计生委、市计生协会组织的心理健康知识讲座在思茅区实验中学举行，该校初一、初二年级160余名中学生饶有兴趣的聆听了心理专家送进课堂的青春期心理健康“及时雨”。
专家从青少年的生理发育特点入手，针对刚从小学升为初中的青少年对新生活、新学习的不适应，易产生愤怒、暴躁等负面情绪的情况，以真实案例分析为主，为同学们剖析出现情绪波动的根源，讲授保持心理健康的技巧和方法。现场舒缓的音乐声中，同学们随着导师的提示闭上双眼，调整呼吸，亲身体验了自我缓解压力的过程。
60分钟的讲座，使同学们了解了自己生理、心理的特点，明白了如何调整不良情绪和塑造积极心态的方法，并将积极阳光的对待生活和学习。
