为持续推进学生合理膳食和营养改善行动,5月23日,弥勒市卫健局和市计生协组织膳食专家到章保小学为260余名师生传授营养知识,呵护小学生健康成长。
活动现场,针对夏季山野果成熟和野生菌生长旺盛的特点,膳食专家以“知识讲座+发放资料+知识抢答+颁发奖品”方式,激发青少年学习的积极性和主动性,传授对食用山野果、野生菌的辩别能力,引导青少年养成科学、健康的饮食习惯并健康成长。授课中,以图文并茂方法,详细讲解了“中国学生营养日”设立背景、儿童肥胖、膳食等知识,详实传授了山野果、毒蘑菇等识别方法,并让同学们积极互动抢答,现场还颁发了小奖品和营养知识写字本252份。
专家建议:一是不食没有吃过的山野果,谨防拉肚子或中毒;二是不捡拾野生菌,更不要吃没有经识别过的野生菌,谨防食物中毒;三是不挑食、不偏食,食物要多样,粗细搭配,荤素搭配,营养互补,积极抗击肥胖,加强体育锻炼,增强身体素质。
弥勒市卫健局 李维荣 弥勒市疾控中心 邹丹