为进一步提高街道计生协会员的心理健康,适应新时期的计生工作需要,高标准,高质量地完成2016年人口和计生协会工作。
凤凰街道计生协于2016年6月23日组织街道计生协会会员共40多人在街道一楼会议室进行“缓解心理压力”的心理健康知识培训。
培训会由街道社会保障服务中心唐明祥主任主持。会上由玉溪市第二人民医院杨薇老师为大家讲解缓解心理压力。杨老师从十一个方面来讲解如何缓解心理压力:1、什么是压力?2、什么压力对我们最适度?3、压力导致的问题。4、压力症候群。5、压力来源分析。6、国家或地区的价值体系。7、个人价值状态。8、对压力敏感的因素分析。9、调试压力-接受。10、人格特质评估结果图例。11、管理个人健康知识等方面进行了培训,培训内容结合工作实际,形象生动、讲解细致。参训人员认真听讲,做好笔记,取得良好学习效果。
通过此次培训,与会人员学会了如何缓解心理压力:培养一个爱好、有一个有益的信仰、有二、三个好友、有一个健康的生活计划、适度的休养、有几本终生受益的书籍、有一颗爱人的心、明白人生无常、学会控制自己。提升计生协会会员的心理质素,为全面做好街道计划生育奠定了良好的基础。参会人员一致认为此次培训很有意义,学到了很多心理健康知识,增强了做好计划生育工作的责任感、使命感和主动性。