10月29日，昆明市安宁市太平新城街道万辉社区，开展2019年中国计生协会家庭健康大讲堂—冬季养生智慧知识讲座。
讲座特邀安宁市中医院副主任医师唐滢，到中国计生协家庭健康促进行动项目点-万辉社区，为辖区居民讲授冬季养生知识。
讲座中，唐医生围绕养生的概念，养生的方法-怎样做才能养生，冬季气候的特点，冬季养生的总原则，冬季养生的具体方案，养生二十宜等，深入浅出地讲解了冬至固本养生的相关知识，并结合冬季气候特点，从合理饮食、药物养生、运动养生、精神调养、经络穴位养生等方面，阐述了冬季居民养生注意事项。
此次讲座使社区居民了解了冬季养生保健相关知识和注意事项，增强居民保健意识，普及健康知识，有效促进居民养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。
据悉，此次讲座为中国计生协家庭健康促进行动项目内容之一，该项目主要是贯彻落实健康中国2030规划，提高家庭成员健康素养和健康水平，营造人人参与健康促进行动的良好氛围，从2019年6月开始，预计12月中旬结束。
